先の不安と過去の後悔は変えることができないこと

いつも教室のBLOGを多みくださりありがとうございます。

私たちが生きてるのは『いま』です。

それなのについつい過去への後悔や、未来への不安を考えてしまうこと、ないですか？

これって演奏する時と同じだなって思っています。

過去の経験がトラウマだったり、弾けないところがあると弾きながらそこのことを考えたり

してしましませんか？

そもそもトラウマは、また次に弾いた時に同じ様になって傷つかない様に

脳がその思いを強く持って私たちを守ってくれています。

やってみないとわからないのにやらないでいいことにしているだけ。

先の心配、弾けないと思っているから弾けないだけ。

跳び箱もそうですよね。絶対跳べると思って跳べば跳べるんです。

弾けない未来の想像をするのであれば、その時間を弾ける様にするための練習に使えばいいだけ。

思考が私たちを止めるブレーキになっているんです。

もちろんそれがあるから平和が保たれます。

でも、それだと進化できません。

今この瞬間に自分が何ができるのか、を考えていけると演奏に対する意識も変わります。

なぜなら生き方・在り方も変わるから。